Psicología clínica con enfoque integral

Si experimentas problemas emocionales, estrés, ansiedad, depresión, cambios en el comportamiento o dificultades en las relaciones, un psicólogo clínico puede ayudarte.

Si quieres saber más, puedes consultar el artículo publicado por la Asociación Americana de Psicología “Que son los psicólogos y cómo nos ayudan”

https://www.apa.org/topics/psychotherapy/ayudan

La sanidad púbica ofrece servicios gratuitos, garantiza que la atención es realizada por profesionales especialistas y es la mejor opción si no puedes costear la atención privada. Sin embargo, puede haber grandes listas de espera para la primera consulta, las consultas son de máximo 30 minutos, y hay con frecuencia una demora importante entre sesiones, de incuso tres meses. La consulta privada permite mayor flexibilidad en horarios y opciones de tratamiento, y a menudo ofrece una atención más rápida. La elección depende de tus necesidades y recursos.

El/la profesional de psicología clínica se enfoca en la terapia y el tratamiento psicológico de problemas emocionales y conductuales, y es adecuado si buscas apoyo terapéutico. El /la profesional de psiquiatría tiene una licenciatura en medicina y puede prescribir medicamentos, aunque no siempre tiene formación en psicoterapia. En algunos casos, ambos profesionales trabajan juntos porque el problema de la persona requiere un abordaje conjunto, psicoterapéutico y farmacológico.

Esta pregunta requiere de una extensión especial. Hacer una buena elección es fundamental, ya que estaremos poniendo en sus manos nuestra salud en un momento especialmente vulnerable, en muchos casos. Por este motivo, es importante verificar su formación y especialidad. Cuando una persona busca ayuda psicológica, es fundamental asegurarse de elegir a un profesional cualificado. Solo los psiquiatras y los psicólogos pueden legalmente tratar problemas psicológicos. Dentro de la psicología, destacan dos figuras:

⦁ El Psicólogo Clínico obtiene el reconocimiento oficial como profesional sanitario del Ministerio de Sanidad tras realizar una formación específica de especialista en la sanidad pública, a través del mismo sistema que siguen los médicos para obtener la especialidad de cardiología, pediatría, psiquiatría o ginecología, entre otras.

⦁ El Psicólogo General Sanitario no solo tiene el nivel básico de formación a través de los estudios de licenciatura/grado en psicología, sino que ha obtenido también el reconocimiento de profesional sanitario a través de estudios de Máster en Psicología General Sanitaria, pudiendo realizar investigaciones, evaluaciones o intervenciones psicológicas sobre cualquier aspecto del comportamiento relacionado con la salud, siempre que no requieran atención por un especialista (tal como recoge la Ley 33/2011, de 4 de octubre, General de Salud Pública).

⦁ Es crucial evitar a aquellos que, sin la formación adecuada, se presentan como "terapeutas". Así que, cuando un profesional se presente como terapeuta, consejero, coach, etc. es importante verificar su titulación y especialización

⦁ Debemos, además, preguntar al profesional sobre su experiencia en el área específica que nos preocupe, que nos servirá para afinar aún más la búsqueda y encontrar al profesional que mejor se adapte a nuestra demanda (Ej. Buscaré un Psicólogo especializado en Terapia de pareja si mi consulta tiene que ver con problemas de comunicación y/o conflictos en el seno de mi pareja).

Generalmente, una sesión dura entre 45 y 60 minutos, en el caso de la terapia individual, y entre 60 y 120 minutos en sesiones familiares y de pareja. La frecuencia y duración de las sesiones pueden variar según tus necesidades y el plan de tratamiento.

Los costos varían según la ubicación, la experiencia del profesional y el tipo de seguro, en general, desde 50 a 100 euros. Algunos profesionales ofrecen tarifas ajustadas o escalonadas para quienes no pueden pagar el precio completo.

Sí, la mayoría de los psicólogos clínicos están obligados por ley a mantener la confidencialidad de lo que compartes durante las sesiones, con excepciones específicas (como riesgo de daño a uno mismo o a otros).

La primera sesión suele centrarse en conocer tus antecedentes, tus razones para buscar ayuda y tus objetivos en la terapia. También puedes hacer preguntas sobre su enfoque y métodos.

Esto varía según cada persona y la naturaleza de los problemas. Algunos pueden notar mejoras en pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar meses de terapia.